跆拳道升带前的一周

升带前的一周，她开始自己提醒自己整理道服、记动作、早点睡。虽然还是会担心做得不够好，但已经会主动为那份担心做准备了。

这周的三个变化

1. 练习前不再磨蹭太久。
2. 动作出错时，能重新来而不是立刻泄气。
3. 训练结束后，会认真回想今天哪一个动作做得最好。

这类记录很重要，因为它记住的不是结果本身，而是勇气是怎么被一点点练出来的。